【サロン痩身エステのコースご紹介】食べ過ぎが冷えを生む?! 代謝を上げて痩身&デトックス | Salon de NOEL

ダイエット・アンチエイジング・緩和ケアなど、エステのことならサロン・ド ノエル。 器械を一切使わず天然アロマとオールハンドで美しい身体・健康を目指します。

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2021/08/04 12:46

サロン・ドノエルは、機械を一切使用せず、
オールハンドと天然アロマにこだわった
身体に優しく、安全なダイエット専門エステサロンです。

愛知・名古屋と西尾で創業し21周年。
「心身ともに健康で美しい長寿の女性を増やしたい!」に願いを込め
日々、お客様をお迎えしております。

今月のテーマは”冷え”

色々な不調の原因となる「冷え」

身体が冷えにくい生活をするために…
体をあたためる食生活を
意識しましょう!!

〈体をあたためる食材〉
・寒い地方で採れる、冬が旬のもの
・色が黒っぽい、濃い、暖色系のもの
・地中(下)に向かって成長する植物
・水分が少なく、固いもの
・塩、すなわちナトリウムが多いもの

〈体を冷やす食材〉
・暑い地方で採れる、夏が旬のもの
・色が白っぽい、薄い、寒色系のもの
・地上(上)に向かって成長し、地上で
 実をつける植物
・水分が多く、やわらかいもの

また生野菜や酢の物、冷奴など火を
通していない食べ物、冷蔵庫で冷やした
ものは体を冷やします(^^;)

ファストフードやインスタント食品、
ジャンクフードはほぼ例外なく
体を冷やします!!

そして食材も大事ですが
食べる量はさらに大事です!!
食べすぎこそが冷えの
大きな要因になるからです

食べすぎると、胃腸などの消化器官に血液が集中し
熱を生み出す筋肉の活動が鈍くなって
体が冷えるのです

食べすぎが冷えを生む。
食べすぎないほうが体温は上がる。
つねに「腹八分目」を心がけた
食生活を意識しましょう!


冷えにくい体になるために
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※「氷結コース」はオプションのみのコースで、単体でのご利用ができません。
ノエルが初めての方は、ぜひお得な「短期集中ダイエットの5回コース」と合わせてご利用ください。
お待ちしております!!